經量越來越少、兩天就完？│「中醫醫院 ‧ 院有專功」

調氣養血、固本復經

不少育齡女性面臨尷尬的困擾：月經準時，但經量越來越少，經期由原本四至五天，慢慢縮短至一至兩天、點滴即淨，甚至出現顏色淡粉、暗褐兼夾雜血塊的情況。

月經過少並非代表「乾淨省事」，反而是子宮氣血不足、卵巢功能下降、臟腑陰陽失衡的警號；長期經量不足，往往伴隨排卵不穩、難受孕、提早衰老、膚色暗沉、容易長斑等問題。

中醫怎麼看月經過少？

中醫認為，月經為「氣血所化」，經量多少，直接反映女性體內氣血是否充足、經絡是否暢通；月經生成有賴肝、脾、腎等臟腑功能互相配合，即「腎藏精、肝藏血、脾生血」，若三臟失調、氣血虧虛、氣滯血瘀或痰濕阻絡，便會造成「無血可下」或「有血排不出」，導致經量稀少。

中醫調治原則：辨證論治、因勢調經

中醫治療月經過少，強調「辨證求因」，按個人體質、年齡及症狀，靈活採用補虛瀉實、養血通絡及分期調經等原則。

以「補」為主：針對腎虛、氣血不足的個案，中醫會透過補腎填精、健脾益氣，讓「血海」重新充盈，從根改善「無血可下」的問題。

以「通」為主：若屬肝鬱血瘀、痰濕阻絡體質，則重點在疏肝解鬱、活血化瘀、健脾祛濕，幫助瘀阻的經血順利排出，改善經色暗沉、血塊多及經行不暢等情況。

順應周期的分段調理

女性一個月內，陰陽消長、氣血盈虧並非一成不變，中醫會配合月經不同階段，分段調整治法，令療效更穩定持久。

月經期：以溫和活血通經、排濕化瘀為主，協助殘餘經血排淨，減少瘀積；

卵泡期：重點補腎養血、健脾固本，大量培補氣血，讓血海增厚；

排卵期：著重疏肝行氣、溫通經絡，促進氣血流動，有利陰陽轉換及排卵；

黃體期：以溫腎助陽、固攝氣血為主，為下一次月經打好基礎。

透過週期性調理，既可改善經量及經色，亦有助穩定排卵，為備孕打下更好根基。

中西協作：由內而外改善月經健康

​香港中醫醫院在臨床上採用「中醫主導、西醫協助」的模式，處理月經過少問題時，中醫根據體質處方中藥，配合針刺、艾灸、外敷等治法，改善氣血循環、調節衝任、溫養胞宮；若臨床懷疑卵巢功能明顯下降、子宮內膜過薄或存在器質性病變，中醫師會視乎情況轉介院內西醫團隊作進一步評估，安排激素水平、卵巢儲備及超聲波等相關檢查。部分患者同時有減重過度、代謝異常或飲食失衡問題，院內營養師亦會協助調整生活及飲食模式，從源頭改善體質。

月經，是女性健康的「晴雨表」

月經過少不只是單純的量變問題，更是女性健康的「晴雨表」，它往往反映出整體氣血、陰陽失衡的狀態。中醫在調理月經時，目標不僅是「讓經量回升」，更是從根本著手，重新梳理全身的臟腑功能與氣血循環，使月經逐步恢復到量適中、色正常、周期規律的理想狀態。同時，這樣的調理也能帶動氣色改善、體質增強，並有助於延緩老化、提升生殖健康，對有備孕需求的女性尤其有意義。

如果您發現月經失衡，記緊不要輕忽，也不必過度焦慮。及早尋求專業中醫師的協助，擬定個人化的調理方向，守護自己的健康。

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本文僅代表作者觀點，不代表無綫新聞立場。