皇冠孜然羊架食譜 塗抹芥辣極速入味

Life&Leisure

publish: 2026-09-17 17:01

By: TVB.com

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肥媽曾在節目《在家宴客60道菜》中,親自教授一道賣相極具氣派的「皇冠孜然羊架」。這道菜式只需花點心思,巧妙地將羊架屈曲並綁成皇冠形狀,便能輕鬆營造出酒店級的華麗視覺效果,絕對是節日或在家宴客的首選佳餚。





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準備食材

主要食材:

  • 急凍羊架 2排

  • 北非小米 100克

  • 甘筍 1條

  • 彩色小甘筍 數條

  • 馬鈴薯 1個

  • 連皮大蒜 2大個

  • 雞湯 150毫升

  • 工具: 棉繩

香料及調味:

  • 丁香粉 1湯匙

  • 孜然粉 1湯匙

  • 黑胡椒 1湯匙

  • 芥辣醬 2湯匙

  • 蒜粉 適量

  • 辣椒粉 少許

  • 甜椒粉 少許

  • 鹽 1/4茶匙

  • 糖 1/2茶匙

烹調步驟

  1. 處理羊架: 將急凍羊架解凍後洗淨並完全擦乾。在骨與骨之間輕輕𠝹一刀,使其具有屈曲成冠狀的彈性。

  2. 煎香油脂: 燒熱油鑊,先將羊架脂肪的部分煎香。

  3. 準備配菜: 馬鈴薯及甘筍去皮切塊,大蒜球對半切開。以中火煮熱部分雞湯,將馬鈴薯及甘筍烚熟後盛起備用。

  4. 處理小米: 煲熱餘下的雞湯,倒入北非小米並用叉拌勻,隨後熄火焗至軟熟。

  5. 香料塗抹: 在羊架肉上均勻塗抹芥辣醬;將所有香料混合磨成粉,均勻灑於羊架上。

  6. 皇冠定型: 將兩排羊架合併(脂肪向內),利用棉繩綁住羊骨部分,固定成皇冠形狀。

  7. 烤焗處理: 在焗盤鋪上馬鈴薯塊、甘筍塊及大蒜,將羊架皇冠置於正中央。預熱焗爐至200度,放入羊架焗12分鐘;其後將溫度調高至220度,再焗至表面呈現焦脆。

  8. 擺盤上桌: 羊架出爐後,灑上預先焗軟的北非小米,悉心擺盤即可上桌享用。





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肥媽實用小貼士

  • 保留脂肪增香: 在處理羊架時,不需要將所有軟骨和脂肪徹底去掉。適度保留脂肪並將其煎香,能為整道菜帶出更豐富濃郁的羊油香味。

  • 芥辣雙重作用: 除非羊架有極長的醃製時間,否則強烈建議先在表面塗抹一層芥辣。此舉不僅能發揮黏合劑的作用,讓孜然粉等香料更容易均勻黏附在羊肉上,更能有效提味,令肉質極速入味。

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