解放軍訓練加入體能健身HYROX元素　助提升官兵作戰表現

解放軍近日在訓練期間加入近年在全球流行的體能健身HYROX元素。軍方稱一系列的訓練，有助提升官兵作戰表現。

拿著壺鈴、拖住沙包，在沙灘上行走，這是解放軍陸軍，近日在東海一個海灘，進行結合HYROX元素的特訓。全程合共要跑八公里，並完成八組功能性動作。與大眾參與的HYROX不同，「軍營版」會就地取材，使用平時軍事訓練，慣用的器材來取代。

陸軍官兵招葉銘說：「拉雪撬用我們傳統的部隊裡面的沙袋替代。能達80千克左右的重量，要模擬一個人的體重，也在作戰過程中，通過這種形式來提高我們的自救互救能力。」

而選在海邊進行訓練，亦增加了挑戰性。

陸軍官兵招葉銘說：「在海邊這個沙子是濕的，被水打濕的可能是超過二十千克的，因為我們作戰過程中，經常可能涉及到救人的，或者肩扛東西。」

HYROX其中一個動作是滑雪機。今次訓練就改以軍人的傳統訓練項目「挖掩體」來代替，即是用工兵鏟挖出，能夠容納身體的土坑。

陸軍官兵張迪指出：「在沙灘上沙子的流動性比較大，比挖土會消耗更大的力氣，挺有意思的，雖然說也很累，但是也是一種比較新穎的訓練方式。」

央視報道指，今次訓練節奏快、動作連貫，官兵全程無間斷訓練，全面考驗他們的意志力及耐力。