海南脆皮烧鸡伴葱油饭食谱 自家制酸辣蘸酱超开胃

生活消闲

发布: 2026-09-21 17:29

撰文: TVB.com

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流行都市》「睇𩠌食饭」环节中, Margaret(傅季馨)为大家示范一道东南亚风味浓郁的「海南脆皮烧鸡伴葱油饭」。这道菜式将皮脆肉嫩的炸鸡配上香气扑鼻的葱油饭,再加上自家制的酸辣开胃蘸酱,绝对令人食指大动!大家不妨跟著以下食谱,在家中试做这道佳肴。





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主要食材:

  • 冰鲜鸡:半只

  • 炸油:900毫升

腌料:

  • 砂糖:2茶匙

  • 幼盐:半茶匙

  • 生抽:1汤匙

  • 香茅:1条(切段略拍)

  • 南姜:4片(切片略拍)

  • 蒜头:2瓣(切片)

  • 米酒:半汤匙

葱油饭:

  • 丝苗米:200克

  • 干葱片:4汤匙

  • 葱白:2汤匙(切粒)

  • 青葱粒:3汤匙

  • 油:1汤匙

  • 幼盐:半茶匙

辣椒蒜蓉蘸酱:

  • 红尖椒:2只

  • 指天椒:半只

  • 蒜头:4瓣

  • 青柠汁:2汤匙

  • 米醋:半汤匙

  • 砂糖:1汤匙

  • 幼盐:半茶匙

  • 饮用冻水:2汤匙

烹调做法

  1. 腌制鸡只: 将冰鲜鸡事先洗净并抹干,于鸡翼位置及鸡髀内侧各切一刀。加入所有腌料涂匀,腌制最少4小时;期间可使用风扇吹干鸡皮,或直接放入雪柜冷藏腌过夜。

  2. 烹煮饭底: 烧热油锅下2汤匙油,爆香干葱片及葱白。加入丝苗米不断翻炒约1分钟,随后注入约350毫升清水,盖上锅盖煮约20分钟至饭熟。

  3. 慢火浸鸡: 烧热油锅,放入已腌好的冰鲜鸡,转慢火将鸡浸熟,期间需不停以热油反复淋在鸡皮上,完成后将鸡取出。

  4. 调制酱汁: 将蒜头、红尖椒、指天椒、青柠汁及饮用冻水放入搅拌器搅拌成蓉,倒出后加入米醋、砂糖及幼盐拌匀,即成惹味的辣椒蒜蓉蘸酱备用。

  5. 高温炸脆: 将油锅加热至高温,将刚才的鸡只回锅,转大火炸至外皮金黄香脆,随即取出炸鸡。

  6. 混合葱油及摆盘: 将青葱粒、1汤匙油及半茶匙幼盐拌匀,然后加入煮熟的饭中拌匀成为葱油饭。最后将葱油饭盛起置于碟中,伴上金黄香脆的炸鸡及辣椒蒜蓉蘸酱,即告完成。

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