健身教練考完牌兩年即創業　全港健身室十年增逾倍｜財經透視‧延伸閱讀

香港健身室市場持續擴張，根據2025年「運動產業化」調查報告，包括24小時健身室在內，全港共有1,400多間不同類型的健身室，較大約十年前600間左右增長超過一倍。

亞洲運動及體適能專業學院董事邱益忠相信，在健身室爭相插旗的情況下，數目會越開越多，未來一兩年24小時健身中心，由現時約300間增至四五百間是很正常。

邱益忠本身是一間體適能學院的負責人，培訓過不少健身教練，教他們建立個人的品牌形象。他說近年多了健身教練來諮詢意見，想創業開健身室，當中不少是後生仔。他回想2016年剛入行時，創業人士通常有10至15年經驗才去創業，但因為這幾年創業年輕化，很多教練可能考完牌、做了兩年就立即創業，甚至見過最誇張的個案，是仍在讀教練牌已經在找舖位，等不及了。他認為現在的年輕人不喜歡打工，喜歡自由度大一點，喜歡控制時間。

▍　年輕人不喜歡打工　入場門檻降低

邱益忠又指，過往健身室面積動輒過萬呎，但近年新開的健身室很多只有1,000呎以下，面積細了，入場門檻低了，令健身室越開越多。他舉例，如果在尖沙咀一些不是甲級商廈的地方，可能是乙級或丙級，租金兩萬已經可以，有時可能用淘寶器械，一兩萬就可以，甚至不打算請人、一個人經營，可能二十萬就創到業。他提到這兩三年多了頂手潮，頂手時頂手費未必很貴，變了很低門檻做到老闆。

市場上的連鎖健身集團各有不同營運策略。Snap Fitness Hong Kong營運經理Calvin Lau表示，這個健身集團在全球18個地區都有業務，而在香港包括今年新開的6間加盟店在內，本地一共有28間健身室，其中有八成分店屬於加盟店。他指有一些加盟商其實都不是這一行的人士，可能是其他各行各業人士，未接觸過健身行業，集團會有培訓，由零開始帶領他們如何挑選店舖、營運、聘請人。他認為這樣可以吸納到不同投資者的資金，他們可以用到自己的人脈去再拓展業務，由一間、兩間、三間去不斷發展，去開不同的分店。

加盟的基本要求方面，Calvin指大概需要有一個5,000呎左右的範圍，人手方面可能要求請一個前台，教練就是日常一至兩個，希望可以幫助會員日常使用器械的問題。為了確保服務質素，集團也有不同的指引要求加盟店跟從，例如會有一些牌子，一定要選擇有認可性的器材才可以用，集團會提供軟件給他們去幫會員提供服務。服務質素方面，集團會定期跟加盟商或店舖的關鍵人士開會，檢討他們的服務，亦會定期到店舖巡查，看看他們提供服務時是否符合標準，是否符合集團要求的水平。

Calvin所屬的集團採取會員制，客人可以使用同一個集團旗下全球過千間健身室，但收取會費的主要是由負責登記的一間。

▍　避免同區多個加盟商出現過度競爭

集團在擴張業務的時候，一般會避免同區有多個加盟商出現過度競爭的情況。Calvin表示，集團會比較著重那個位置是否適合，可否確保加盟商是否真的能賺錢，因為希望開設一間有質素的健身室，又可以持續性給予投資者一個保障，真的可以有確實的回報。他指在條文上寫得很清楚，會保障加盟商的會員，或者他們和其他分店的距離，避免太激烈的競爭，和自己公司或品牌的競爭。

另一邊廂，24/7 FITNESS市場總監劉嘉皓表示，這個連鎖健身集團8年前創立，至今活躍會員已經超過20萬，是本地最多分店的健身集團，他們大部分分店是透過直接經營模式來營運，加盟店只是佔一小部分。他指集團一開始是很早進入這個市場，持續透過這8年的成長，有越來越多的會員加入他們的品牌，導致他們有一個現金流，可以開返多些分店給會員去使用。他最主要希望透過八成半以上直營舖頭，可以做到一個好一致的服務質素。

近年集團積極拓展版圖，甚至進駐多個公共屋邨商場，但劉嘉皓說租金不是首要考慮因素，反而是因為屋邨人口密度高，令他們看到有發展的潛力。他指租金很難一概而論地說會不會再便宜一點，因為可能在市區的空間比較小，或者在公共屋邨的空間比較大，其實租金的金額可能大家都差不多。所以租金反而未必是他們最重要或第一件事要看的元素，反而是究竟在這個服務環境裡，會員是否真的有需要用到一個24小時的健身室，這個才是他們最主要考慮的因素。

根據他們非正式估計，現時全港大約有300多間24小時健身室，集團的分店佔了大約160間，劉嘉皓表示本地市場仍有進一步擴展的空間。他指商場普遍來說都未必會考慮有兩間同一個模式的健身室在同一個場地裡面，所以如果一間健身室去到一個商場裡面開了店，其實都會比較少機會見到同類型的健身室，在同一個場地裡面亦都會開店。如果屋邨或地區本身未有24小時健身室，當他們選了自己落點去那裡開店舖，普遍來說當區的市民都會優先選擇他們的品牌。

▍　鬥快落點　找優質地方開舖

邱益忠分析，現在的發展基本上都是鬥快落點，大家都是找一些優質的地方開舖。他指通常現在都有不成文規定或者簽了約都有講明，是開了那間之後，應該不會有第二個牌子進去在公屋屋邨那邊，或者商場也是。他相信在健身室爭相插旗的情況下，數目會越開越多。

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