發佈: 2026-07-20 09:00
撰文: TVB.com

無綫節目《今個夏天食平D》中,肥媽親自教大家炮製一道「陳醋涼拌八彩素絲」。這道菜式加入了陳醋與麻油調味,口感豐富且極具層次,絕對是一道十分適合夏天享用的開胃冷盤佳餚!
陳醋涼拌八彩素絲食材
主料: 豆乾、豆卜、蘿蔔、青瓜、三色椒
調味料: 陳醋、醬油、麻油、糖、芝麻
簡易製作步驟
處理食材: 先將豆乾和豆卜用熱水稍微燙一下。接着,將蘿蔔及青瓜切成幼絲備用。
調製醬汁: 將陳醋、醬油、麻油、芝麻和糖混合拌勻,調製成基底醬汁。
混合拌勻: 將所有處理好的食材放入容器中,倒入調好的醬汁,像拌沙律一樣均勻拌妥。
冷藏及點綴: 建議先放入雪櫃冷藏,食用時會更開胃。最後在表面灑上芝麻;如喜歡口感香脆,亦可額外將花生壓碎灑在表面。
肥媽入廚小貼士
灑上芝麻前不需要將其完全壓碎!只需透過雙手輕輕壓按,將芝麻表面的油分和香味壓出來即可,這招能令整道菜的芝麻香氣更為濃郁。
若加入花生碎,咬下去會更加香脆,令整體口感層次更好。緊記此食譜最適合冷藏後食用,風味清爽又極具開胃效果。







