84歲盧海鵬成功擊退「三高」 9月復出中山開騷 感謝發哥親授慢跑養生秘訣

現年84歲的盧海鵬，過去長期受糖尿病困擾，更因併發青光眼導致右眼失明。由於視力受損嚴重影響閱讀劇本及使用手機，他近年大幅減少幕前演出，專心休養，鮮有公開露面。他甚至曾透露，過去有相士斷言他無法活過79歲。

不過，鵬哥的健康狀況近年迎來大逆轉！日前，他開設了小紅書帳號分享生活近況，高興地宣布經過一段時間的調理後，原本的「三高」問題已全數解決，血糖及血壓均回復正常水平，更中氣十足地表示自己「現在什麼病都沒有」。狀態大勇的他更為粉絲帶來好消息，宣布將於9月全面重返舞台，在中山舉行演唱會。

談及戰勝病魔的關鍵，鵬哥特別點名感謝好友周潤發（發哥）的帶領與鼓勵。他透露自從加入發哥的行山慢跑團隊後，發哥每天都會接送他去鍛鍊，讓他養成了每天晨運慢跑約半小時的習慣，兩人更曾結伴參與馬拉松。鵬哥還大方分享發哥親授的呼吸秘訣：「跑步時要用鼻子呼吸，不要用口，用口容易口乾。用鼻子吸氣能直達丹田，呼氣時也從丹田發出，這對身體非常有益。」

這次的運動鍛鍊不僅讓鵬哥重拾健康，更徹底扭轉了他的生活習慣。其姪子盧俊宇形容，叔叔的生活作息出現了巨大轉變，以往他總是熬夜，並且一定會睡到中午才起床，如今作息已變得規律又健康。