醫生揭長者情緒引發「身心症」 附照顧者3大秘訣

不少人以為長者出現關節痛、頭暈或胃痛等問題，純粹是老化的自然現象。但其實這些身體的不適，很可能是由情緒病或精神壓力所引起的「身心症」！《流行都市》特別找來老人科專科醫生麥英輝醫生，為大家詳細講解「身心症」的成因、症狀以及照顧者的應對秘訣。

麥英輝醫生指出，隨著年紀漸長，長者面臨的情緒困擾日益增加，主要源於以下三個方面：

• 身體疾病因素： 慢性疾病（如退化性關節炎、頸痛、背痛、腳痛）會引致持續痛症並降低自理能力；此外，帕金森病（拍金訊）、中風及認知障礙症等腦神經或肌肉骨骼病症，都會直接增添長者的情緒負擔。

• 心理及社會因素： 面對「空巢期」、配偶分離或離世、朋友相繼移民或過身等，都會大幅增加孤獨感及獨居的可能性。

• 生活與照顧壓力： 退休後面對的經濟與居住壓力，加上身為照顧者的雙重壓力，加起來極易誘發情緒問題。

情緒壓力產生的身體病徵極廣。麥醫生表示，如遇上精神壓力時感到頭暈、頭痛、耳鳴、吞嚥困難、喉嚨有異物感、全身感痛楚、手腳震、僵硬、肚瀉、失眠等，這些透過檢查往往找不到背後結構性器官原因的症狀，統稱為「身心症」。

• 身心症： 病徵真實存在，且由精神情緒引致，部分可能與現存疾病重疊並加劇了痛感。

• 疑病症： 病者對自身健康產生過度擔憂，即使病徵極輕微或報告完全正常，亦無法釋懷或消除焦慮。

身心症對長者及家人的日常起居影響巨大。痛症會加劇焦慮與憂鬱，使長者頻繁求醫，大大增加時間與經濟負擔。現時的治療方法主要分為兩種：

• 非藥物治療： 進行心理治療。

• 藥物治療： 針對焦慮與抑鬱進行治療，常用抗焦慮及抗抑鬱藥物，如血清素。

長者的身體不適並非單純是「老了的常態」，家屬應細心觀察並記錄，避免拖延診斷：

1. 家屬觀察秘訣： 詳細記錄病徵何時開始、持續多久、誘因及痊癒情況，甚至拍攝影片作記錄，能有效協助醫生進行準確的身心評估。

2. 照顧者自我關懷： 照顧者壓力過大可能導致情緒爆發或身體受損。照顧者需維持良好的飲食、運動及個人興趣，照顧好自身的心理質素；若發現精神健康出現問題應儘早求醫。

3. 社區支援資源： 遇到困難時，可前往社區中的綜合家庭服務中心或地區長者服務中心尋求社工協助。中心能提供心理輔導，以及經濟、照顧支援等實質服務與轉介。

**本節目內主持及嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本台立場。此內容僅供參考。如需獲得醫療意見或診斷，請諮詢專業人士。