发布: 2026-07-03 17:00
撰文: TVB.com

金菇價格實惠,如果想讓味道與香氣更上一個層次,不妨配搭少許煙肉一同烹調。在無綫(TVB)人氣飲食節目《今個夏天食平D》中,肥媽便親自示範金菇煙肉卷。這道菜做法極其簡單,只需簡單三個步驟,就能在 10 分鐘內製作出香脆惹味的邪惡小食,非常適合烹飪新手或作為家庭聚會的下酒菜!
準備食材
金菇:適量
煙肉:適量(切半備用)
紅蘿蔔絲:少許
唐芹:少許
牙籤:數支(用作固定)
烹調步驟
取半塊切好的煙肉平鋪在砧板上,隨後在上方放上適量的金菇、紅蘿蔔絲以及唐芹。
將煙肉由一端緊緊捲起,將所有配料完全包裹在內,最後用牙籤穿過煙肉卷進行固定,以防在煎煮過程中散開。
起油鑊,將準備好的金菇煙肉卷逐一放入鑊中。煎煮時,先將其中一面煎至金黃焦香,隨後翻轉繼續煎煮,直至四邊均呈現誘人的金黃色澤即可出鑊、裝盤享用。
廚藝小貼士:
辟除木糠味秘訣:金菇本身已帶有足夠的鮮味,若擔心煮好後會有一股淡淡的「木糠味」(泥土味),可以在醃製或處理時,加入少許紹興酒讓金菇吸收,便能有效辟除異味並提香。
火候掌控是關鍵:煎金菇煙肉卷時,務必使用中大火將表面煎至金黃焦香。如果使用小火慢煎,金菇容易出水並變軟,會完全失去應有的焦香口感。
安全小秘訣:在鑊中為煙肉卷翻面時,可以先將平底鑊稍微拿離火源,這樣能避免手部因爐火過熱而感到不適。
完美佐餐搭配:由於煙肉本身已帶有足夠的鹹度,因此烹調過程中無需額外添加調味料,煎香後即可直接食用。吃時推薦蘸上適量的日本燒汁,風味更佳!







