
想在家中制作出外层金黄香脆、内里鲜嫩的吉列鱼柳?这次有厨艺专家傅季馨为大家亲自示范「吉列鱼柳伴他他汁」的做法。配搭清新开胃的自家制他他汁与爽脆的椰菜丝,这道菜式不仅口感丰富,更能中和油腻感,绝对是大人与小朋友都会喜爱的佳肴!
准备食材
红衫鱼: 3条
味椒盐: 1茶匙
鸡蛋: 1只
面粉: 4汤匙
面包糠: 6汤匙
椰菜: 1/4个
胡麻沙律酱: 适量
油: 500毫升
(注:制作他他汁另需备有蛋黄、芥末、油、酸青瓜碎、水瓜子碎、柠檬汁、英式芫荽碎、盐及糖)
烹调步骤
打发酱底: 先将蛋黄与芥末搅拌均匀,接著慢慢倒入油,期间必须不停拂打,直至酱汁变得浓稠。
混合配料: 在浓稠的酱底中,加入酸青瓜碎、水瓜子碎、柠檬汁、英式芫荽碎,以及适量的盐与糖拌匀。完成后,将他他汁放入雪柜冷藏备用。
处理鱼肉: 将红衫鱼起出鱼柳并仔细去骨,用水洗净后彻底抹干水分,均匀撒上味椒盐作调味。
裹上炸衣: 将腌制好的鱼柳按顺序沾满面粉、蛋液,最后均匀裹上面包糠。
高温油炸: 烧热装有油的油锅,放入裹好炸衣的鱼柳,炸至外表呈现金黄色及酥脆后,盛起并沥干多余油分。
清爽摆盘: 将椰菜切丝并整齐铺放于碟上,淋上胡麻沙律酱。最后放上新鲜炸起的吉列鱼柳,伴以事先冷藏的他他汁一同享用即告完成。







