「日睡0至3小時」　高市早苗睡得少捱批？

歡迎收看《世界觀》。 你昨晚睡了多少時間？假如每天最多睡3小時會怎樣？日本首相高市早苗最近透露自己的睡眠時間，引發爭議。 上周一是日本國定假日，日本首相高市早苗當晚在社交平台發文，提到工作繁忙，說上任以來，每天只睡0至3小時已成為常態，本月以來，自己周末經常留在首相官邸，從清晨開始研讀經濟財政管理方針相關的厚重資料，直至深夜。 發文當日，直至凌晨前還在忙著處理累積的數千封電子郵件，其後久違地睡了5小時，下午還做了洗衣、熨衣服和縫補等家務。至於平時工作日的生活，高市說回到居住的首相公邸後，還要清洗浴室、洗澡、吃晚飯、飯後洗碗、洗衣服，再簡單打掃一下，私人時間已被壓縮到極限。 高市的發文，社交平台上有讚有彈。有人認為這是高市的工作風格，體諒她身為日本首相的辛勞。亦有意見認為，睡得少不代表一定做到事，質疑她時間管理有問題。《每日新聞》的報道，提到有些人懷疑，高市發文是出於政治考慮，嘗試博同情。本月日本國內多項民意調查顯示，高市內閣支持率跌破五成，是她去年十月上台以來新低。部分民調更顯示，不支持的受訪者比例多於支持。 在野黨派就質疑，高市睡眠不足，影響判斷。「中道改革聯合」有眾議員認為，長期睡眠不足，判斷力會下降至如同喝醉酒的狀態，恐怕成為國家危機管理的風險。2011年311大地震時，擔任內閣官房長官的枝野幸男反問，「以這樣的判斷力來處理外交等事務沒問題嗎？」另一在野黨國民民主黨，現任黨魁玉木雄一郎主張加強首相幕僚團隊的支援，讓高市專注於重要決策及工作。執政自民黨政務調查會長小林鷹之，說有提醒高市「一定要睡覺」，強調她非常開朗、幹勁十足，充足睡眠很重要。 日本厚生勞動省建議，成年人每天至少睡6小時，提醒長期睡眠不足，可能導致注意力及判斷力下降，甚至增加重大事故的風險。美國疾控中心就建議，成年人每天至少睡7小時。 政治領袖日理萬機，睡多少因人而異。印度總理莫迪曾說，通常只睡大約3.5小時，躺上床約30秒就入睡，而且睡眠質素好。至於法國總統馬克龍，據報每天睡4至5小時，經常忙到深夜，凌晨都會發送工作訊息。美國總統特朗普多次表示，每天只睡4至5小時，還說自己本來不用睡太多。以色列總理內塔尼亞胡說過，每天會睡7至8小時，可以的話最好9小時。 英國《獨立報》文章提到，高市的發文可能是嘗試效法「偶像」，英國前首相戴卓爾夫人，這位英國歷來首名女首相出名睡得少，每天睡大約4小時。 有日本眾議員問高市早苗，她每天工作到睡眠時間這麼少，為何內閣支持率仍然下滑，高市回應說，會充分參考國民的想法及意見。至於支持率下滑的原因，她並不清楚。 我們明日繼續《世界觀》，觀世界。