數碼失憶 屈穎妍

前陣子，我去了啟德體育園睇波，拜仁慕尼克對阿士東維拉，難得在現場看一場歐洲勁旅比賽，當然聚精會神。不過，在我隔離左右有個現象，就是好多球迷一見到有入門攻勢，就舉起手機開始錄影，我心想，來現場就是要看現場入波，你用手機在小小屏幕看入波，有甚麼意思呢？ 愈來愈發現，我們現代人自從有了智能手機之後，自動放棄了很多用肉眼現場看的精彩畫面。譬如阿仔阿女上台表演，父母來到現場，通常在台下顧著拍，有沒有認真細賞表演呢？ 我們已習慣用手機來做記憶，精彩表演，影低先；旅遊點的解說圖，影低先；有用的powerpoint，影低先；架車泊了在停車場哪一層甚麼位置，影低先……現在好多人不單拍照做記憶，更經常cap圖記憶，在手機將有用資訊或者重要訊息cap圖做記錄，因為怕忘記，所以靠手機幫忙記。但原來，科學家告訴你，愈影，愈cap，你會愈忘記。 最近，美國賓漢頓大學有一項認知研究，在《記憶與認知》期刊發表，研究指出，人腦有種叫做「拍照損害效應」，因為大腦知道資訊會被儲存，於是就不再分配資源去做記憶。 研究發現，若一個人在某個經驗中拍了照或用手機cap了圖，這人的腦袋對該資訊或事件的記憶會受到損害，這種現象稱為「拍照損害效應」，尤其當拍照者事後不再回顧那些影像時，情況更為明顯，基本上記憶會完全消失。 所以，科學家提醒大眾別過度依賴數碼工具，讓腦力保持靈活，必要時，拿出紙筆記下重要資訊，否則，長期靠手機拍照及cap圖，記憶力一定會斷崖式退化。