中医拆解慢性咽炎4大成因 4款对症茶饮

经常觉得喉咙干干痛痛、异物感清极都有？若这些征状持续超过 3 个月，极可能是患上了「慢性咽炎」！《流行都市》请来倪咏梅注册中医师，从中医角度拆解慢性咽炎的 4 大常见成因，并教大家如何分辨容易混淆的相似病征，最后更会因应不同体质推介 4 款纾缓茶饮！

倪咏梅注册中医师指出，若以下征状持续超过 3 个月，应提高警惕：

• 喉咙干涸、微痛、异物感

• 经常要清喉咙

• 声音沙哑

• 容易发声疲劳

中医认为慢性咽炎的形成，与肺热、脾虚、情绪压力及中气不足息息相关：

• 肺热型： 经常食用煎炸、麻辣、薄脆食物或果仁，加上水分补充不足，导致肺热偏燥，令喉咙干痛。

• 脾虚湿聚型： 喜欢吃朱古力、糖果、芝士、忌廉及乳酪等高脂肪食物，或肠胃较弱者，容易聚湿生痰。喉咙常有异物感与黏痰，但难以吐出，仅能吐出少许白色泡泡。

• 肝郁气滞型： 饮食清淡却常觉喉咙有东西顶著，检查亦无异常。此类型与情绪压力极大有关，当专注工作或去旅行时征状会消失，一旦压力大或提起时异物感又再出现。

• 中气不足型： 即使喉咙无发炎或结节，仍感极度干燥。由于中气不足，无法将水分输送到咽喉，即使大量喝水或吃滋润食物亦无济于事，且说话越多，声音越沙哑、异物感越重。

慢性咽喉炎若拖延不理，异物感与清喉咙的频率会加剧。长期发声迁就或过度用力，容易诱发声带结节（长茧）或息肉，令声带变厚、说话困难。

中医推介4款纾缓茶饮

• 百合蜜冬润咽茶（适合肺热型）：

  • 功效： 清凉清润、生津润肺、开声润喉。

  • 材料： 百合 6 克、麦门冬 9 克、无花果 2 粒、桔梗 5 克、甘草 3 克。

  • 禁忌： 感冒期间不宜饮用。

• 胖大海玫瑰舒肝利咽茶（适合肝郁气滞型）：

  • 功效： 舒缓喉咙、疏解郁闷气体。

  • 材料： 胖大海 2 粒、玫瑰花 5 朵、罗汉果 1/5 个。

  • 禁忌： 玫瑰花具活血作用，女性月经期间需适量饮用。

• 陈皮橘红健脾化痰茶（适合脾虚湿盛型）：

  • 功效： 加强气血化痰、润喉顺气。

  • 材料： 新会陈皮 6 克、橘红 3 克、芦根 5 克、桔梗 5 克、生甘草 5 克。

  • 用法： 每日可饮用至康复即止，感冒时不宜饮用。

• 生脉开声汤（适合中气不足型）：

  • 功效： 一边补气、一边润喉生津。

  • 材料： 太子参 15 克、麦冬 10 克、五味子 5 克、沙参 15 克、玉竹 15 克、生甘草 5 克